Χορτοφαγική κουζίνα - online παζλ

Χορτοφαγική κουζίνα

Η χορτοφαγική κουζίνα βασίζεται σε τρόφιμα που πληρούν τα πρότυπα χορτοφαγίας, όπου δεν συμπεριλαμβάνουν κρέας και προϊόντα ζωικού ιστού (όπως η ζελατίνη ή η πυτιά που προέρχεται από ζώα). Η ωογαλακτοχορτοφαγία (ο πιο κοινός τύπος χορτοφαγίας στον δυτικό κόσμο) περιλαμβάνει αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα (όπως γάλα και τυρί χωρίς πυτιά). Η γαλακτοχορτοφαγία περιλαμβάνει τα γαλακτοκομικά προϊόντα αλλά όχι τα αυγά και η ωοχορτοφαγία περιλαμβάνει τα αυγά αλλά όχι τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η πιο αυστηρή μορφή χορτοφαγίας είναι η ακραιφνής χορτοφαγία (ή βιγκανισμός), η οποία αποκλείει όλα τα ζωικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών, του μελιού και ορισμένων ραφιναρισμένων σακχάρων, εάν φιλτραριστούν και ασπρίσουν με καρβουνιασμένο κόκκαλο. Υπάρχουν επίσης οι ημιχορτοφάγοι, όπως οι ιχθυοχορτοφάγοι, οι οποίοι τρώνε ψάρια αλλά αποφεύγουν άλλα είδη κρέατος.Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα πιθανών τροφών για χορτοφάγους, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων που έχουν αναπτυχθεί για να ταιριάζουν ιδιαίτερα σε μια χορτοφαγική/βίγκαν διατροφή, είτε καλύπτοντας τη γαστρονομική θέση όπου οι συνταγές θα είχαν διαφορετικά κρέας είτε διασφαλίζοντας την υγιεινή πρόσληψη πρωτεΐνης, βιταμίνης Β12 και άλλων θρεπτικών συστατικών.

Δημητριακά, σιτηρά, μύκητες ιδιαίτερα βρώσιμα μανιτάρια, φύκια, φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ξηροί καρποί.

Προϊόντα σόγιας, συμπεριλαμβανομένου του τόφου και του τέμπε, που είναι κοινές πρόσθετες πηγές πρωτεΐνης

Φυτική πρωτεΐνη με υφή, που παρασκευάζεται από αλεύρι σόγιας χωρίς λιπαρά, που συχνά περιλαμβάνεται σε συνταγές τσίλι και μπιφτέκι αντί του κιμά.

Υποκατάστατα κρέατος, που μιμούνται τη γεύση, την υφή και την εμφάνιση του κρέατος και χρησιμοποιούνται συχνά σε συνταγές που παραδοσιακά περιέχουν κρέας.

Αυγά και υποκατάστατα γαλακτοκομικών προϊόντων στη βίγκαν κουζίνα (όπως ακουαφάβα, φυτική κρέμα ή φυτικό γάλα).

spożywka online παζλτροφή. παζλ onlineφρουτοσαλάτα παζλ onlineBurritos wraps με κοτόπουλο, φασόλια και λαχανικά online παζλσύνθεση online παζλΚουάκερ για πρωινό online παζλΥγιή λαχανικά online παζλΣαλάτα. online παζλHummus, Tahini, ελαιόλαδο, ρεβίθια, αβοκάντο παζλ onlineπιπέρι καλαμπόκι μαύρο φασόλι κινόα μπουρίτο παζλ onlineφρούτα λαχανικά καλάθι παζλ onlineένα λουλούδι διατεταγμένο από φρούτα online παζλΠαραμύθι Πινόκιο online παζλΖωγραφική. online παζλΦθινοπωρινή συγκομιδή online παζλφρούτα και λαχανικά online παζλσύνθετος παζλ onlineΦωτογραφία φρούτων παζλ onlineΜεγάλο πρωινό online παζλΔιατροφή Rainbow - λαχανικά και φρούτα διαφόρων χρωμάτων παζλ onlineCheese Burgers online παζλΜους φρούτων βρώμης online παζλΟικογενειακά αρτοσκευάσματα παζλ onlineLorem ipsum dolor καθίσει amet παζλ online
Τραβήξτε την μπύρα. Πιάσε το online παζλλαχανικά για την υγεία online παζλΙνδικά πιάτα παζλ onlineΣε πάγκους στην αγορά παζλ onlineΜπισκότα βρώμης παζλ onlineπανηγυρικά, CD online παζλJaśminowo παζλ onlineΜήλα στο καλάθι και λουλούδια παζλ onlineΣαλάτα λαχανικών online παζλΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ online παζλΦρούτα και Λαχανικά-Φρούτα, Λαχανικά, Yum, Yum παζλ onlineΣπαράγγια, Αυγά, Σαλάτα online παζλφέτες φρούτων σε λευκό κεραμικό πιάτο online παζλΦρούτα - Μάνγκο, Ακτινίδια ... online παζλαυγά, κουλούρια παζλ onlineκαρπός....... online παζλΜπουκέτο λαχανικών online παζλδιακόσμηση καρπουζιού παζλ onlineΒιταμίνες σε φρούτα παζλ onlineσκίουρος παζλ onlineΠρωινό. παζλ onlineΚολοκύθες στο ράφι online παζλΛαχανικά, φρούτα και λαχανικά παζλ onlineΧειμερινή πλάκα παζλ online