Hula-hoop (ibland lite poloniserat namn: hula-hoop) - namnet på en gymnastikövning och samtidigt ett skicklighetsspel som består i att hålla bågen i konstant rörelse, dvs en ljusring (gjord av plast eller tråd eller annat material, t.ex. korg). En sådan ring, med en diameter på flera dussin centimeter till över en meter, är lindad runt omkretsen av höfterna eller andra kroppsdelar - nacke, bröst eller lemmar - vilket håller fälgen i kontakt med kroppen på en annan plats. Utövarens uppgift är att synkronisera kroppsrörelserna med remmen på ett sådant sätt att den ger kinetisk energi på ett sådant sätt att den roterar konstant. Människor som blir skickliga i den här övningen kan manövrera kroppsrörelserna på ett sådant sätt att den roterande hulbågen rör sig längs kroppen: genom att vrida bågen först runt halsen, flytta den nedåt, till axelbältet, bröstet, bältet linje / midja, höfter, lår och knän - och rygg. Andra varianter av detta spel handlar om att hålla mer än en ring i rörelse, till och med ett dussin eller så, inklusive några av dem som roterar runt kroppen och andra runt enskilda lemmar. Sådana färdigheter demonstreras ibland av cirkusartister och kräver omfattande tidigare utbildning.