Hula-hoop (uneori un pic cam polonizat: hula-hoop) - numele unui exercițiu de gimnastică și, în același timp, un joc de dexteritate constând în menținerea cercului în mișcare constantă, adică un inel ușor (din plastic sau sârmă sau alt material, de exemplu răchită). Un astfel de inel, cu un diametru de câteva zeci de centimetri până la peste un metru, este înfășurat în jurul circumferinței șoldurilor sau a altor părți ale corpului - gât, piept sau membre - păstrând janta în contact cu corpul într-un loc diferit. Sarcina practicantului este de a sincroniza mișcările corpului cu inerția brâului în așa fel încât să-i ofere energie cinetică în așa fel încât să se rotească constant. Oamenii care devin pricepuți în acest exercițiu sunt capabili să manevreze mișcările corpului în așa fel încât hula-cercul rotativ să se miște de-a lungul corpului: prin rotirea cercului mai întâi în jurul gâtului, deplasați-l în jos, până la centura de umăr, piept, centură linie / talie, șolduri, coapse și genunchi - și spate. Alte variante ale acestui joc implică menținerea mai multor cercuri în mișcare, chiar și o duzină sau cam așa ceva, inclusiv unele dintre ele rotindu-se în jurul corpului, iar altele în jurul membrelor individuale. Astfel de abilități sunt uneori demonstrate de interpreții de circ și necesită o pregătire anterioară extinsă.