Tarnów é um centro de esporte de estrada, bem como escalada esportiva. Voleibol, futebol, handebol, tênis, karatê kyokushin e oyama, judô, boxe, muay thai, natação, kung fu, speedrower e outras disciplinas também estão se desenvolvendo aqui.
História
A história do esporte em Tarnów remonta ao século XIX. As primeiras organizações esportivas da época foram: a Sociedade de Ginástica "Sokół" (ginástica, atletismo, patinação, ciclismo, tênis, esgrima, tiro) e a Sociedade de Tiro.
No entanto, o desenvolvimento real do esporte ocorreu no período entre guerras, quando foram fundados os primeiros clubes esportivos: Tarnovia (a data de criação não é estritamente definida e suscita polêmica), Sports Club "Metal" (1922), Towarzystwo Sportowe Mościce (1928, o nome mudou para "Unia") e muitos outros clubes que ainda não sobreviveram até hoje. Também deve ser mencionado que, na época, quase metade da população da cidade era judia, que segundo os historiadores tinha mais de 10 clubes. O mais famoso foi "Sansão".
No período entre guerras, o esportista mais famoso de Tarnów foi Zdzisław Nowak, um olímpico de 1928.
Após a Segunda Guerra Mundial, o esporte em Tarnów rapidamente reviveu. Novos clubes esportivos foram estabelecidos: Błękitni (1947) e Tamel (1952).
