Il FitnessGram™ Pacer Test è un test della capacità aerobica in più fasi che diventa progressivamente più difficile man mano che prosegue. Il test del pacer da 20 metri inizierà tra 30 secondi. Allineamento alla partenza. La velocità di corsa inizia lentamente, ma aumenta ogni minuto dopo aver sentito questo segnale. [bip] Ogni volta che si sente questo suono dovrebbe essere completato un singolo giro. [ding] Ricordati di correre in linea retta e correre il più a lungo possibile. La seconda volta che non riesci a completare un giro prima del suono, il test è terminato. Il test inizierà alla parola inizio. Al tuo posto, preparati, inizia.
I migliori risultati per dimensioniAggiornato ogni 10 minuti
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