Vegan nutrition - Online-Puzzles

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Vegane Ernährung bezieht sich auf die Ernährungsaspekte von veganen Diäten - Diäten, die keine tierischen Produkte enthalten.

Während eine gut geplante, ausgewogene vegane Ernährung geeignet ist, alle Empfehlungen für Nährstoffe in jedem Lebensabschnitt zu erfüllen, können falsch geplante vegane Diäten Mangel an Vitamin B12, Vitamin D, Kalzium, Jod, Eisen, Zink, Riboflavin ( Vitamin B2) aufweisen ), langkettige Fettsäuren EPA und DHA und Omega -3-Fettsäuren.

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