Exercise - puzzle online

L' esercizio è qualsiasi attività fisica che migliora o mantiene la forma fisica e la salute e il benessere generale. Viene eseguito per vari motivi, tra cui l'aumento della crescita e dello sviluppo, prevenendo l' invecchiamento, rafforzando i muscoli e il sistema cardiovascolare, affinando le abilità atletiche, la perdita di peso o la manutenzione, e anche per il divertimento. Molte persone scelgono di esercitarsi pubblicamente all'aperto dove possono radunarsi in gruppi, socializzare e migliorare il benessere.