La danza popolare o tradizionale è una danza appartenente al popolo, creata ed eseguita dal popolo, a differenza della danza folcloristica o folk che ha le sue origini nella danza popolare, ma non è più eseguita dal popolo bensì da gruppi specializzati o gruppi amanti delle tradizioni.
Generalmente la danza popolare è legata ai momenti di vita della comunità e viene danzata da ballerini spesso non professionisti, ma attenti studiosi delle tradizioni specifiche delle loro zone di provenienza. Dove è morta, la tradizione, rimane come manifestazione folcloristica. Le danze popolari vengono accompagnate da strumenti musicali tradizionali tipici delle aree di appartenenza.
Ogni paese del mondo ha le proprie danze: tra le altre ricordiamo le danze bulgare, francesi, basche, russe, serbe, rumene, israeliane, ungheresi, spagnole, ecc.
In Italia esistono aree culturali in cui le danze tradizionali sono ancora oggi vive e praticate da gruppi folkloristici e a volte anche dalla comunità :
balli delle Quattro Province ( Genova, Piacenza, Alessandria, Pavia ) come la Monferrina, la Piana o la Giga a due.
Le danze del rito carnevalesco della Lachera di Rocca Grimalda in Provincia di Alessandria.
Le danze delle zone collinari del Basso Piemonte (Langhe, Roero, Monferrato ) come il Brando o Sbrando, la Monferrina, la Corenta, il Corenton, la Burea.
balli delle valli occitane
Danza delle spade "Bal do Sabre" di Bagnasco (CN).
Danza della spade "Bal del Sabre" di Castelletto Stura (CN)
Danza delle spade "Bal da Sabbre" di Fenestrelle (TO).
