Diet food - online puzzle

Funkční potraviny (Functional foods) jsou potraviny vyrobené z přirozeně se vyskytujících složek tak, aby měly krom prosté výživné hodnoty i příznivý účinek na zdraví konzumenta. Nejčastěji se lze setkat s potravinami obohacenými vitamíny, kyselinami nebo probiotiky.

Základní typy působení

posilování imunity

prevence proti nemocem

příznivé ovlivnění fyzického a duševního stavu

zpomalení procesu stárnutí

Rychlost působení

Funkční potraviny nejsou léky a aby se projevil jejich účinek, musí se jíst relativně dlouho. Každopádně je však nutná jejich dlouhodobá až celoživotní kombinace, aby zůstalo zachováno jejich působení. Konzumní potraviny dělíme podle doby, po které se projeví jejich konzumace, na působící již po krátkodobé konzumaci (v řádu týdnů), střednědobé konzumaci (měsíce až roky) a dlouhodobé konzumaci (desetiletí). I u funkčních potravin, které se projeví již po krátké době (např. fytosteroly snižující hladinu cholesterolu), je třeba pamatovat, že je třeba je konzumovat dlouhodobě - neboť krátkodobé zlepšení situace (např. snížení cholesterolu) nemá celkově na kvalitu zdraví a života člověka významný efekt.

Funkční potraviny jsou stále častěji považovány za důležitou součást profylaktické léčby a prevence civilizačních chorob. Je například doložen vliv imunomodulačních probiotik při podpoře léčby rakovinových onemocnění.

Košík a zelenina a ovoce online puzzleSalát na talíři online puzzleVelikonoční košík skládačky onlineZdravé stravování online puzzleZdravé jídlo skládačky onlineNízkokalorická strava skládačky onlineCitrusové plody - mandarinky skládačky onlineStůl plný ovoce. skládačky onlineVynikající v dětství skládačky onlineZdravý domácí cizrnový salát online puzzleStředomořské citrusové ploché ležení skládačky onlineoranžové plody na šedém dřevěném povrchu skládačky onlineovoce - meruňky, jahody skládačky onlineMeruňky ... online puzzleCitrusové plody skládačky onlinesložení skládačky onlineZdravá zelenina a ovoce skládačky onlineExotické ovoce - ovoce physalis skládačky onlineVelmi Berry Ice Cream skládačky onlinePrý je to zdravý oběd :) online puzzlezdravé občerstvení skládačky onlineZeleninové občerstvení s poklesy skládačky onlineVegetariánská veganská snídaně online puzzleDomácí konzervy na zimu skládačky online
Sezónní ovoce online puzzleJen zdraví na talíři online puzzleVafle s ovocem online puzzleOvocný koš online puzzleOvoce stánek. online puzzlePlody kakaa online puzzleKrájený chléb online puzzleJablka v misce skládačky onlineovoce a zelenina skládačky onlineZdravé jídlo online puzzlesnídaně online puzzleVýrobky pro zdravé srdce online puzzlevícebarevná zelenina skládačky onlineBohatá podzimní úroda – zdraví samo skládačky onlineOvocné závratě online puzzleBagely a Lox skládačky onlineOranžová / pomeranče skládačky onlineTropické ovoce online puzzleChutné a zdravé online puzzlefrancifrancy online puzzlerané zeleniny online puzzlevitamíny skládačky onlineMANCAM SANTOS online puzzleSezónní zelenina skládačky online