Țările care au ieșire la Marea Baltică sunt:
Suedia în nord-vest;
Danemarca în vest;
Germania și Polonia în sud;
Finlanda, Rusia, și cele trei state baltice (Estonia, Letonia și Lituania) în est.Aceasta comunică la sud-vest cu Marea Nordului prin strâmtorile Kattegat și Skagerrak.
Cele mai importante 20 orașe de pe coasta Mării Baltice (2011):
Sankt-Petersburg (Rusia) 4.879.566
Stockholm (Suedia) 861.010
Riga (Letonia) 706.413
Helsinki (Finlanda) 588.941
Gdańsk (Polonia) 456.967
Kaliningrad (Rusia) 431.491
Talin (Estonia) 416.144
Szczecin (Polonia) 405.606
Malmö (Suedia) 300.515
Gdynia (Polonia) 247.324
Kiel (Germania) 239.526
Lübeck (Germania) 210.232
Rostock (Germania) 202.735
Turku (Finlanda) 177.430
Klaipėda (Lituania) 161.326
Oulu (Finlanda) 141.742
Norrköping (Suedia) 87.247
Liepāja (Letonia) 83.415
Articol principal: Listă de insule din Marea Baltică
Gotland (Suedia)
Öland (Suedia)
Saaremaa (Estonia)
Hiiumaa (Estonia)
Bornholm (Danemarca)
Fehmarn (Germania). Vezi aici detalii despre proiectul unei legături rutiere și feroviare spre Danemarca.
Rügen (Germania)
Usedom (împărțită între Germania și Polonia)
Wolin (Polonia)
Cele mai importante fluvii care se varsă în Marea Baltică sunt (în sensul acelor de ceasornic de la Öresund):
În urma acordului de la Conferința de la Potsdam, din Germania, ce a avut loc după încheierea Celui de-al Doilea Război Mondial, în 1945, Uniunea Sovietică și Marea Britanie au deversat (în anii 1947 și 1948) aproximativ 65.000 de tone de arme chimice germane în adâncurile Mării Baltice.
În anul 2014 unii oameni de știință susțineau că acestea arme sunt ca niște „bombe cu ceas”, în cazul în care armele se vor degrada, iar conținutul lor se va vărsa în mare.
