Haltere este un sport în care oamenii ridică greutăți mari care sunt formate din discuri de diferite greutăți puse pe capetele unei bare. Bara olimpică standard goală (fără discuri montate) are greutatea de 20 de kg. Este un sport olimpic, dar poate fi practicat și de amatori.
Există două stiluri: smuls (constă în ridicarea halterei cu ambele brațe printr-o singură mișcare continuă) și aruncat (constă în ridicarea halterei până la piept, apoi în înălțarea ei prin întinderea brațelor în sus). În trecut mai exista un stil, „împins”, care însă a fost scos dintre stiluri.
Competiția
Competiția de regulă începe cu stilul smuls la care fiecare concurent are dreptul la trei încercări. Încercarea se consideră reușită sau nereușită în baza regulamentului existent. După ce se încheie competiția la smuls se trece la aruncat la care din nou, fiecare sportiv are dreptul la trei încercări.
Copyright 2024 puzzlefactory.com Toate drepturile rezervate.
