Alimentação compulsiva (compulsão alimentar) - um distúrbio alimentar que envolve ingerir grandes quantidades de alimentos incontrolavelmente, sem experimentar fome física. Também conhecido como "dependência alimentar".
O denominador comum dos comportamentos que compõem a alimentação compulsiva é a ocorrência periódica de crises de alimentação descontrolada com base em causas emocionais, e não na sensação real de fome. Os sintomas típicos incluem:
Perda periódica de controle sobre a quantidade de alimentos consumidos;
consumo único de mais (em comparação com uma pessoa que come normalmente) a quantidade de comida,
durante convulsões - comer refeições claramente mais rápido do que durante uma refeição normal,
comer alimentos até sintomas desagradáveis de comer demais,
comer sozinho para evitar a detecção do distúrbio - sentir-se envergonhado e culpado após um ataque.As consequências comuns de comer compulsivamente são sobrepeso e obesidade.
Uma característica para a condição descrita é a chamada "problemas alimentares", nos quais a pessoa suprime emoções e alivia o estresse dessa maneira. Existem situações em que a comida se torna uma reação automática a um estado de aumento de tensão ou ansiedade, que parece atuar como uma "droga", permitindo esquecer experiências desagradáveis, sentimentos ou decisões importantes a serem tomadas. Após as sessões compulsivas de gula, a pessoa geralmente se sente culpada não apenas por causa das próprias convulsões, mas também pelos problemas de saúde resultantes, como sobrepeso ou obesidade.
O tratamento de alimentos compulsivos não é fácil e rápido, no entanto, existem algumas estratégias que podem ser seguidas na próxima crise:
Sair para passear
Descanse e durma
Banheira ou chuveiro
Telefone para um amigo Um papel importante é aprender quais situações e fatores causam ataques comportamentais compulsivos. O tratamento psicológico é usado para aumentar o comportamento da alimentação compulsiva.
