Comida - escolha o quebra-cabeça para resolver

Alimentação compulsiva (compulsão alimentar) - um distúrbio alimentar que envolve ingerir grandes quantidades de alimentos incontrolavelmente, sem experimentar fome física. Também conhecido como "dependência alimentar". O denominador comum dos comportamentos que compõem a alimentação compulsiva é a ocorrência periódica de crises de alimentação descontrolada com base em causas emocionais, e não na sensação real de fome. Os sintomas típicos incluem: Perda periódica de controle sobre a quantidade de alimentos consumidos; consumo único de mais (em comparação com uma pessoa que come normalmente) a quantidade de comida, durante convulsões - comer refeições claramente mais rápido do que durante uma refeição normal, comer alimentos até sintomas desagradáveis ​​de comer demais, comer sozinho para evitar a detecção do distúrbio - sentir-se envergonhado e culpado após um ataque.As consequências comuns de comer compulsivamente são sobrepeso e obesidade. Uma característica para a condição descrita é a chamada "problemas alimentares", nos quais a pessoa suprime emoções e alivia o estresse dessa maneira. Existem situações em que a comida se torna uma reação automática a um estado de aumento de tensão ou ansiedade, que parece atuar como uma "droga", permitindo esquecer experiências desagradáveis, sentimentos ou decisões importantes a serem tomadas. Após as sessões compulsivas de gula, a pessoa geralmente se sente culpada não apenas por causa das próprias convulsões, mas também pelos problemas de saúde resultantes, como sobrepeso ou obesidade. O tratamento de alimentos compulsivos não é fácil e rápido, no entanto, existem algumas estratégias que podem ser seguidas na próxima crise: Sair para passear Descanse e durma Banheira ou chuveiro Telefone para um amigo Um papel importante é aprender quais situações e fatores causam ataques comportamentais compulsivos. O tratamento psicológico é usado para aumentar o comportamento da alimentação compulsiva.