Slaap - online puzzels

Slaap is de periode van inactiviteit en afwezigheid van wakend bewustzijn, waarbij het lichaam tot rust komt. De slaap-waakritmiek wordt bij mensen en dieren geregeld door gebieden in de hersenstam en de hypothalamus. Slaap wordt gekenmerkt door subjectieve kenmerken (goed, slecht, diep, ondiep), het patroon van perioden van slapen en waken binnen 24 uur, en fysiologische kenmerken (slaapfases, zie verder).

Slaapbehoefte en subjectieve kenmerken

Er bestaat geen vaste norm voor het aantal uren slaap dat iemand nodig heeft. Er zijn korte slapers die aan 5 uur slaap per dag genoeg hebben en slapers die zich na 10 uur slaap nog niet uitgerust voelen. De beste subjectieve index van goed of slecht slapen is hoe iemand zich voelt op de volgende dag. Iemand die zich overdag moe of niet uitgerust voelt, heeft waarschijnlijk niet voldoende slaap of juist te veel slaap gehad.

Slaapbehoefte en leeftijd

De tijd die een mens gemiddeld slaapt (of slaapbehoefte), hangt niet alleen af van de persoonlijke behoefte maar wordt ook beïnvloed door leeftijd (zie tabel). Baby’s slapen ongeveer 14 tot 18 uur. Deze tijdsduur neemt dan geleidelijk af tot de jongvolwassene fase.

De vogel op de tak in bloei. legpuzzel onlineVerhaal tijd online puzzelslapende kittens online puzzelFloral arrangement in roze rosé crème online puzzelsprookjeshuis (stronk) online puzzelTIJGER IN DE JUNGLE legpuzzel onlineStockfoto - dier in de natuur online puzzelKLEINE KITTENS legpuzzel onlineVeronderstelling van de Heilige Maagd Maria online puzzelkinderen op de tak legpuzzel onlineeenhoorn legpuzzel onlineHelenka met een vaas online puzzelBLACK & WHITE LOVE legpuzzel onlineSchone Slaapster online puzzelmet een kitten legpuzzel onlinebruine Cyperse kat op grijs textiel legpuzzel onlineEngels leren online puzzelschepping van de wereld legpuzzel onlinePasen-bloemmand op terras online puzzelsprookjeshuis (paddestoel) legpuzzel onlinecomputergraphics - vrouw online puzzelOntbijt delen legpuzzel onlineKerstijsbaan in het stadscentrum online puzzelde nacht en dag godin slaapt in de wolken online puzzel
Grote en kleine puppy's en katten online puzzelJuanito en de Maagd Maria legpuzzel onlineOBSERVEER EN CREËER legpuzzel onlineSamenstelling online puzzelDe schone Slaapster legpuzzel onlineFamilie van dieren online puzzelslapende katten legpuzzel onlineOppas. legpuzzel onlinekittens leuk legpuzzel online"De betekenis van het zicht" (1895) van Annie Swynnerton legpuzzel onlineZoete hond online puzzelzoete rode kitten legpuzzel onlineKATTEN PUZZEL legpuzzel onlinemammoet katje legpuzzel onlineBrzy budou Vánoce legpuzzel onlinedoggy online puzzelGezonde leefgewoonten online puzzelschattige huisdieren online puzzelIk lig als een wild dier legpuzzel onlinekleine kat legpuzzel online"Boreas" (1903) door John William Waterhouse legpuzzel onlineVictoria's Pets 2 online puzzelnejde mi natáhnout si boty legpuzzel onlinekat op een boekenplank legpuzzel online