Fizikai erőnlét - az a személy képessége, hogy megoldja a motoros feladatokat, vagy az a képesség, hogy hatékonyan és gazdaságosan végezzen izommunkát.
A fizikai fitnesz fogalmát a különböző teoretikusok eltérően értik. Egyesek számára ez egyadott testmozgás gyakorlását jelentheti, másoknak izmos testformát vagy egészségük iránti aggodalmat jelenthet. A különbségek ellenére azonban néhány közös vonás látható bennük.
Gilewicz (1964) és Trześniowski (2001) a fizikai alkalmasságot az emberi test készségének felismerésére, hogy nehéz mozgási feladatok elvégzésére és megoldására különböző élethelyzetekben, erőt, sebességet, rugalmasságot, mozgékonyságot és kitartást, valamint bizonyos megszerzett készségeket és szokásokat igényel. a megfelelő mobilitásról és egészségről.
Szerint.
Chromiński (1986) szerint a fizikai fitnesz az emberi genetikai tulajdonságoktól, például motoros képességektől, szomatikus felépítéstől, érzéki teljesítménytől, temperamentumtól és megfelelő testaránytól függ. Ez endogén tényezők halmaza. A tényezők második csoportja - exogén - a külső környezettel és életmóddal kapcsolatos.
Gyakran találkozunk az általános és a speciális fizikai fitnesz fogalmával.