fáradtságonline rejtvények

Fáradtság - az ideiglenes munkaképesség csökkentése az energiatartalékok hiánya miatt. Aerob körülmények között a glükóz vízré, szén-dioxiddá és energiává metabolizálódik, de oxigénhiány esetén a test a tejsav anaerob termelésével dolgozza fel a glükózt, amely felhalmozódik a pillanatban használt izomban és fáradtságot okoz. Ha fáradtnak érzi magát, feküdjön le, és ne akadályozza meg a test hőveszteségét. A fáradtság fiziológiai reakció, amely megvédi a további túl intenzív munkát.

A fáradtságnak kétféle típusa van: központi (általános) és perifériás (izmos).

A fáradtság számos betegség tünete lehet, és nem szabad alábecsülni. Gyakran más tünetekkel, például hangulati változásokkal (szorongás, depresszió, alvászavarok) együtt fordul elő, és immunitás jelei is lehetnek.